Gesunde Ernährung
Heute erfahren wir etwas über das Wurstbrot: Wie ungesund es ist – und was man dagegen tun kann …
Heute erfahren wir etwas über das Wurstbrot: Wie ungesund es ist – und was man dagegen tun kann …
Meine Güte – Havarie in der Luft – und Stewardess Hortel verzweifelt am Ersten Passagier! Diese miesen Sicherheitseinrichtungen …
Auch in der letzten Monarchie hat man schlechte Karten mit grünem Spargel. Der ist in Franken nicht so beliebt wie anderswo. Euere Zeichnerin ist ebenfalls ein Fan vom weißen, daher gibt’s hier mein Spargel-Risotto-Rezept: ZUTATEN: 1 Pfund Spargel schälen, 1 Zwiebel fein hacken, 1 große Tasse italienischen Risotto-Reis (z.B. Arborio), 3 EL Butter, frischer Parmesankäse vom Stück, gerieben. SUD: Spargelschalen 10-15 Minuten auskochen. Sud durch ein Sieb gießen – und mit Brühwürfel und etwas Salz würzen. RISOTTO: Zwiebel in Butter anschwitzen, Risotto-Reis kurz mit anschwitzen. Spargelstücke dazugeben, einen Schöpfer voll Spargelsud dazugeben und rühren. Nach und nach, immer wenn das Wasser wieder verdampft ist, den nächsten Schöpfer voll Spargelsud dazugeben, bis der Risotto nach ca. 20 Minuten weich ist. Das Feuer ausmachen, einen dicken Esslöffel Butter unterrühren, geriebenen Parmesan unterrühren. Auf dem Teller mit schwarzem Pfeffer servieren. Gutes Gelingen! Ja, das dauert etwas mit dem Risotto-Rühren. Aber es rentiert sich. Guten Appetit! ###### P.S. Es gibt Menschen, die gerne Weißwein nehmen statt Sud. Aber eure Zeichnerin hat es bisher immer so gekocht…
Auch in der letzten Monarchie ist der wisssenschaftliche Fortschritt nicht aufzuhalten. Die Möglichkeiten sind inzwischen unbegrenzt! Besonders wichtig: Körper und Seele werden gleichzeitig behandelt …